ТЕСТ
ТЕСТ СОСТОЯНИЯ : НА КАКОЙ ФАЗЕ СЕЙЧАС ТВОЁ ВТУТЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ ?
Ответьте честно на 9 коротких вопросов — и вы узнаете, в какой фазе вашей внутренней системы сейчас происходит главный процесс.
Результат покажет, где именно теряется энергия и что поможет восстановить баланс.
Результат покажет, где именно теряется энергия и что поможет восстановить баланс.
Чувство опоры
Что вы чувствуете чаще всего в последнее время?
Что вы чувствуете чаще всего в последнее время?
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Эмоции и чувства
Как вы обычно выражаете эмоции?
Как вы обычно выражаете эмоции?
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Отношения и роли
Как вы чувствуете себя в отношениях с людьми?
Как вы чувствуете себя в отношениях с людьми?
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Действия и сила
Когда нужно действовать — что происходит?
Когда нужно действовать — что происходит?
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Мысли и обучение
Как вы относитесь к новой информации и изменениям?
Как вы относитесь к новой информации и изменениям?
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Видение и цели
Когда думаете о будущем:
Когда думаете о будущем:
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Общение и поддержка
Как вы реагируете на чужое мнение?
Как вы реагируете на чужое мнение?
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Самоанализ
Как вы относитесь к своим ошибкам?
Как вы относитесь к своим ошибкам?
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Принятие и доверие
Когда вы достигаете результата:
Когда вы достигаете результата:
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
Глубокая дезориентация
Вы как будто идёте на ощупь в тумане. Система полностью дезориентирована — тело, чувства и разум не согласованы. Внутренний центр “спит”, а энергия уходит на выживание.
Совет:
Сейчас важно не анализировать, а просто начать восстанавливаться. Сон, еда, дыхание, прогулки — элементарные вещи вернут первичный контакт с собой.
Рекомендация:
Начните с модуля “ ИСТОЧНИК ” — первой ступени ETIS, где возвращается базовая устойчивость и ощущение “я есть”.
Низкий ресурс
Туман редеет, но опоры ещё не хватает. Двигайтесь малыми шагами, выстраивая режим и бережный ритм.
Сознание будто разбросано по кускам: вы что-то понимаете, но не можете собрать это в систему. Периоды активности сменяются апатией.
Совет:
Не ищите глобальных ответов. Сфокусируйтесь на простых, повторяющихся действиях, чтобы заземлить разум.
Рекомендация:
Программа “ ИСТОЧНИК ” — первой ступени ETIS восстановление базовой связи с телом и стабилизация эмоций.
Сознание будто разбросано по кускам: вы что-то понимаете, но не можете собрать это в систему. Периоды активности сменяются апатией.
Совет:
Не ищите глобальных ответов. Сфокусируйтесь на простых, повторяющихся действиях, чтобы заземлить разум.
Рекомендация:
Программа “ ИСТОЧНИК ” — первой ступени ETIS восстановление базовой связи с телом и стабилизация эмоций.
Активная перестройка
Система перенастраивается: внутри шум и качели. Нужны структура, приоритеты и трекинг микро результатов.
Вы частично осознаёте, что не так, но часть вас сопротивляется переменам. Может быть ощущение борьбы внутри — между “надо” и “не хочу”.
Совет:
Перестаньте требовать от себя идеала. Позвольте быть несовершенным и двигаться малыми шагами.
Рекомендация:
Модуль “ ИСКРА ” — базовый цикл внутренней устойчивости и силы , мягкий переход от внутреннего хаоса к устойчивому ритму.
Вы частично осознаёте, что не так, но часть вас сопротивляется переменам. Может быть ощущение борьбы внутри — между “надо” и “не хочу”.
Совет:
Перестаньте требовать от себя идеала. Позвольте быть несовершенным и двигаться малыми шагами.
Рекомендация:
Модуль “ ИСКРА ” — базовый цикл внутренней устойчивости и силы , мягкий переход от внутреннего хаоса к устойчивому ритму.
Адаптивное восстановление
Вы возвращаете баланс. Закрепите работающие привычки и поддерживайте фокус.
Начинает проясняться, где вы теряете энергию, но система ещё нестабильна. Возможны эмоциональные качели и усталость от самоанализа.
Совет:
Не бросайте практики. Стабильность приходит через повторение, а не через вдохновение.
Рекомендация:
Модуль “ ИСКРА ” — базовый цикл внутренней устойчивости и силы , мягкий переход от внутреннего хаоса к устойчивому ритму.
Начинает проясняться, где вы теряете энергию, но система ещё нестабильна. Возможны эмоциональные качели и усталость от самоанализа.
Совет:
Не бросайте практики. Стабильность приходит через повторение, а не через вдохновение.
Рекомендация:
Модуль “ ИСКРА ” — базовый цикл внутренней устойчивости и силы , мягкий переход от внутреннего хаоса к устойчивому ритму.
Почти интеграция
Баланс устойчив, иногда дает откаты. Достаточно тонкой настройки и профилактики срывов.
Вы уже чувствуете внутренние опоры, но старые паттерны иногда возвращаются. Баланс появляется, но ещё требует поддержки.
Совет:
Сейчас важно укрепить новые привычки — не давить на себя, а закреплять то, что уже работает.
Рекомендация:
Программа “ОГОНЬ” — стабилизация внутреннего состояния, настройка границ и структуры жизни.
Вы уже чувствуете внутренние опоры, но старые паттерны иногда возвращаются. Баланс появляется, но ещё требует поддержки.
Совет:
Сейчас важно укрепить новые привычки — не давить на себя, а закреплять то, что уже работает.
Рекомендация:
Программа “ОГОНЬ” — стабилизация внутреннего состояния, настройка границ и структуры жизни.
Полная согласованность
Внутренний центр на месте, реакции согласованы. Готовность к усложнению задач и передаче опыта.
Вы начали управлять своим состоянием. Есть контакт с телом, эмоциями и мыслями. Иногда теряете фокус, но быстро восстанавливаетесь.
Совет:
Переведите внимание с “исправления себя” на “раскрытие потенциала” и помощь другим.
Рекомендация:
Программа “ ФЕНИКС ” — развитие силы намерения, концентрации и уверенности. Программа - менторство .
Вы начали управлять своим состоянием. Есть контакт с телом, эмоциями и мыслями. Иногда теряете фокус, но быстро восстанавливаетесь.
Совет:
Переведите внимание с “исправления себя” на “раскрытие потенциала” и помощь другим.
Рекомендация:
Программа “ ФЕНИКС ” — развитие силы намерения, концентрации и уверенности. Программа - менторство .
